In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist es unerlässlich, dass Mitarbeiter nicht nur körperlich fit sind, sondern auch eine positive mentale Einstellung haben. 
Unsere Coaching-Programme bieten die perfekte Lösung, 
um Ihre Mitarbeiter aktiv dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten 
und gleichzeitig ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.

Wir schaffen Lebensqualität!
Für Ihr Unternehmen liegt der Mehrwert auf der Hand, denn ein motivierter, gesunder Arbeitnehmer ist leistungsfähiger, kreativer und hat weniger Krankheitszeiten. 
Zudem bringen wir neue Energien, Perspektiven und Ansätze in möglicherweise festgefahrene, veraltete Strukturen und Systeme.


Neben unseren bereits bestehenden Programmen, Schulungen und Workshops bieten wir eine Vielzahl von Coaching-Techniken und -Methoden an.

So sind wir in der Lage, durch enge Zusammenarbeit mit Ihrem Unternehmen, 
maßgeschneiderte Lösungen für Ihre individuelle Bedürfnisse zu entwickeln. 

Sprechen Sie uns also gerne an, damit wir gemeinsam die beste Lösung 
für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter finden können!

Mentalität, Motivation & Miteinander

Die mentale Stärke, Resilienz und Teamfähigkeit Ihrer Mitarbeiter sind entscheidende Faktoren für ihren Erfolg und ihre Zufriedenheit am Arbeitsplatz. Unsere Coaches bieten Mentoring und Techniken zur Stressbewältigung an, 
um den Umgang mit beruflichen Herausforderungen zu erleichtern, die Konzentration zu verbessern, die allgemeine mentale Gesundheit zu fördern und den Teamgeist Ihrer Mitarbeiter zu stärken. 

Leistungen für Ihre Mentalität, Motivation & Miteinander: 

  • Selbstmanagement & Arbeitsstruktur -Workshop 
  • Teambuilding & Zusammenarbeit - Workshop
  • Stressbewältigung & Work-Life Balance - Seminar
  • Strukturierte Projektarbeit - Seminar
  • WIR SIND STARK!!! - Mehrtägiges Programm zur Stärkung der Unternehmenskultur                 
  • Motivation macht Erfolg - Mehrtägiges Programm 

Gesundheit

Im Bereich Gesundheit konzentrieren wir uns auf die Förderung eines gesunden Lebensstils, der richtigen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität. Unsere Coaches helfen Ihren Mitarbeitern, gesunde Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren und dadurch ihre Energie, Ausdauer und Produktivität zu steigern.

Leistungen für Ihre Gesundheit:

  • Aktiv & Gesund - Der Workshop
  • Schnelle, Gesunde Küche - Workshop
  • Gesundheit am Arbeitsplatz - Seminar 
  • Vorsorge statt Nachsorge - Seminar
  • Nachhaltiges & Bewusstes Leben - Mehrtägiges Programm
  • Ganzheitliches Gesundheitscoaching - Mehrtägiges Programm

Fitness

Wir bieten auch Fitnesstraining für Ihren Betrieb an, um die körperliche Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zu verbessern. Von individuellen Trainingsplänen über Gruppenkurse bis hin zu sportlichen Team-Building-Aktivitäten. Wir bieten vielfältige Möglichkeiten, um die Fitness und den Teamgeist Ihrer Mitarbeiter zu stärken.

Leistungen für Ihre Fitness:

  • Functional Training - Workshop 
  • Stressabbau durch Yoga - Workshop
  • Ergonomie - Seminar
  • Muskelabbau im Alter - Seminar
  • Betriebliches Fitnessprogramm 
  • Gesundheits-Challenge - Langzeit Programm

Führungskräfte

Als Führungskraft tragen sie Verantwortung für den Erfolg, die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden Ihres Teams. Daher sollten besonders Sie bestens geschult, auf alle Eventualitäten vorbereitet und ein gutes Vorbild in allen Belangen sein. Ob für erfahrene, junge oder neue Führungskräfte haben wir das Ziel, dass Sie das beste für Ihr Team leisten können!

Unsere Leistungen für Ihre Führungskräfte:

  • Kommunikations- & Konfliktmanagement - Workshop
  • Führungskräfteentwicklung - Workshop
  • Strategisches Management - Seminar
  • Mitarbeitermotivation & Teamführung - Seminar
  • Junge Führungskräfte - Entwicklungsprogramm
  • Leadership Retreat - Mehrtägiges Programm

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Unsere Leistungen im Detail:

Gesundheit

Aktiv & Gesund - Der Workshop:

In diesem Workshop werden den Teilnehmern verschiedene Aktivitäten und Übungen vermittelt, um ihre körperliche Fitness und Gesundheit zu verbessern. Es werden Bewegungs- und Sporteinheiten durchgeführt, Techniken zur Stressreduktion und Entspannung erlernt sowie Tipps für einen gesunden Lebensstil gegeben. Der Workshop fördert die aktive Teilnahme und das Bewusstsein für die eigene Gesundheit. 

Schnelle, Gesunde Küche - Workshop:

In diesem Workshop lernen die Teilnehmer, wie sie schnell und einfach gesunde Mahlzeiten zubereiten können. Es werden praktische Kochtechniken, Rezepte und Tipps zur gesunden Ernährung vermittelt. Der Fokus liegt auf ausgewogenen und nährstoffreichen Gerichten, die den Körper optimal mit Energie versorgen. Der Workshop unterstützt die Teilnehmer dabei, eine gesunde Ernährung in ihren Alltag zu integrieren.

Gesundheit am Arbeitsplatz - Seminar:

Dieses Seminar widmet sich der Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz. Es behandelt Themen wie Ergonomie, richtige Körperhaltung, Stressmanagement und psychische Gesundheit. Die Teilnehmer erhalten praktische Tipps und Strategien, um ihre Gesundheit während der Arbeit zu verbessern und Belastungen vorzubeugen. Das Seminar trägt zur Steigerung des Wohlbefindens und der Produktivität am Arbeitsplatz bei. 

Vorsorge statt Nachsorge - Seminar:

In diesem Seminar geht es um die Bedeutung der Vorsorge für die langfristige Gesundheit. Die Teilnehmer lernen verschiedene Präventionsmaßnahmen und gesundheitsfördernde Strategien kennen, um Krankheiten vorzubeugen und ein gesundes Leben zu führen. Es werden Informationen zu regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen, gesunder Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung vermittelt. Das Seminar sensibilisiert für die Bedeutung der eigenen Gesundheit und motiviert zu einem vorsorgenden Lebensstil. 

Nachhaltiges & Bewusstes Leben - Mehrtägiges Programm:

Dieses mehrteilige Programm widmet sich dem Thema Nachhaltigkeit und bewusstem Leben. Es behandelt Aspekte wie umweltfreundliches Handeln, Ressourcenschonung, ethischen Konsum und bewusste Lebensgestaltung. Das Programm umfasst interaktive Workshops, Diskussionen, praktische Übungen und Exkursionen, um ein tieferes Verständnis für Nachhaltigkeit zu entwickeln und konkrete Handlungsmöglichkeiten aufzuzeigen. 

Ganzheitliches Gesundheitscoaching - Mehrtägiges Programm:

Dieses Programm bietet ein ganzheitliches Coaching zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Es kombiniert verschiedene Ansätze aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und mentale Gesundheit. Das Programm umfasst individuelle Beratungsgespräche, Workshops, Trainings und unterstützende Maßnahmen, um die Teilnehmer auf ihrem Weg zu einer ganzheitlichen Gesundheit zu begleiten. 

und viele mehr...

Mentalität, Motivation & Miteinander

Selbstmanagement & Arbeitsstruktur -Workshop:

In diesem Workshop lernen die Teilnehmer effektive Strategien und Techniken, um ihr Selbstmanagement zu verbessern und eine strukturierte Arbeitsweise zu entwickeln. Es werden Methoden zur Zeiteinteilung, Prioritätensetzung und Zielsetzung vermittelt, um die Produktivität und Effizienz zu steigern. 

Teambuilding & Zusammenarbeit - Workshop:

Dieser Workshop zielt darauf ab, die Zusammenarbeit und den Teamgeist innerhalb eines Teams zu stärken. Die Teilnehmer nehmen an verschiedenen Teamübungen und Aktivitäten teil, um Vertrauen aufzubauen, die Kommunikation zu verbessern und Konflikte konstruktiv zu lösen. Das Ergebnis ist ein besser funktionierendes und harmonisches Team. 

Stressbewältigung & Work-Life Balance - Seminar:

In diesem Seminar lernen die Teilnehmer verschiedene Strategien zur Stressbewältigung und zur Schaffung einer ausgewogenen Work-Life-Balance kennen. Es werden Techniken zur Stressreduktion, zur effektiven Zeitplanung und zum Umgang mit beruflichen und persönlichen Herausforderungen vermittelt. Das Seminar unterstützt die Teilnehmer dabei, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu finden.

Strukturierte Projektarbeit - Seminar:

Dieses Seminar vermittelt den Teilnehmern die Grundlagen und Best Practices der strukturierten Projektarbeit. Sie lernen verschiedene Projektmanagement-Methoden, -Tools und -Techniken kennen, um Projekte erfolgreich zu planen, durchzuführen und abzuschließen. Das Seminar fördert die effektive Zusammenarbeit im Projektteam und die erfolgreiche Umsetzung von Projekten. 

WIR SIND STARK!!! - Mehrtägiges Programm zur Stärkung der Unternehmenskultur:

Dieses mehrteilige Programm konzentriert sich darauf, die Unternehmenskultur zu stärken und ein gemeinsames Werteverständnis im Unternehmen zu fördern. Es beinhaltet Teamaktivitäten, interaktive Workshops und Diskussionen, um das Zusammengehörigkeitsgefühl und die Identifikation mit dem Unternehmen zu stärken. Das Programm unterstützt die Entwicklung einer positiven und motivierten Unternehmenskultur. 

Motivation macht Erfolg - Mehrtägiges Programm:

Dieses Programm legt den Fokus auf die Motivation der Mitarbeiter und die Schaffung eines motivierenden Arbeitsumfelds. Es beinhaltet inspirierende Vorträge, interaktive Workshops und Teamaktivitäten, um die intrinsische Motivation der Mitarbeiter zu fördern und sie zu Höchstleistungen zu motivieren. Das Programm trägt dazu bei, den Erfolg des Unternehmens zu steigern.

und viele mehr... 

Fitness

Functional Training - Workshop:

Dieser Workshop bietet den Mitarbeitern die Möglichkeit, funktionelle Trainingstechniken kennenzulernen und anzuwenden. Es werden Übungen und Workouts durchgeführt, die darauf abzielen, Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination zu verbessern. Der Fokus liegt darauf, die Mitarbeiter zu aktiven und gesunden Bewegungsgewohnheiten zu motivieren.

Stressabbau durch Yoga - Workshop:

In diesem Workshop werden den Teilnehmern verschiedene Yoga-Techniken und -Übungen vermittelt, die helfen, Stress abzubauen und Körper und Geist zu entspannen. Die Mitarbeiter lernen Atemtechniken, Meditation und sanfte Körperhaltungen, die ihnen helfen, sich zu regenerieren und ihre Stressresistenz zu stärken. 

Ergonomie - Seminar:

Dieses Seminar konzentriert sich auf die ergonomischen Aspekte des Arbeitsplatzes und wie sie sich auf die Gesundheit der Mitarbeiter auswirken. Die Teilnehmer lernen, wie sie ihre Arbeitsumgebung optimal gestalten können, um Muskelverspannungen, Rückenbeschwerden und anderen arbeitsbedingten Beschwerden vorzubeugen. 

Muskelabbau im Alter - Seminar

Viele sind sich der biologischen Gegebenheiten Ihres Körpers nicht bewusst. In diesem Seminar sensibilisieren wir die Teilnehmer, dass der Körper ihr höchstes Gut ist. Daher motivieren wir sie jetzt zu handelt und langfristig Zeit und Energie in Fitness und das körperliche Wohlbefinden zu investieren. Hierzu geben wir Anleitung zu Übungen und Routinen, welche die Teilnehmer einfach, überall und alltäglich anwenden können.

Betriebliches Fitnessprogramm:

Dieses Programm beinhaltet regelmäßige Gruppenfitnesskurse, die speziell für die Mitarbeiter des Unternehmens entwickelt werden. Es können verschiedene Aktivitäten wie Zumba, Pilates, Spinning oder Krafttraining angeboten werden. Das Programm fördert die körperliche Aktivität, stärkt das Teamgefühl und steigert die Energie und Produktivität der Mitarbeiter. 

Gesundheits-Challenge - Langzeit Programm:

Dieses Programm bietet den Mitarbeitern die Möglichkeit, an einer gesundheitsorientierten Challenge teilzunehmen. Es können verschiedene Aspekte wie Ernährung, Fitness, Stressabbau und Schlafgesundheit abgedeckt werden. Die Teilnehmer werden ermutigt, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und erhalten Anleitungen, Unterstützung und Belohnungen während der Challenge. 

und viele mehr...

Führungskräfte

Kommunikations- & Konfliktmanagement - Workshop:

In diesem Workshop werden Führungskräfte in effektiver Kommunikation und Konfliktlösung geschult. Sie lernen verschiedene Kommunikationstechniken, um ihre Botschaften klar zu vermitteln und Konflikte konstruktiv zu lösen. Der Workshop beinhaltet auch praktische Übungen und Fallstudien, um die erlernten Fähigkeiten anzuwenden.

Führungskräfteentwicklung - Workshop:

Dieser Workshop konzentriert sich auf die persönliche und berufliche Entwicklung der Führungskräfte. Es werden Coaching-Techniken und -Strategien vermittelt, um ihre Führungskompetenzen zu stärken. Die Teilnehmer reflektieren über ihre Führungsstile, erhalten individuelles Feedback und entwickeln einen Aktionsplan für ihre Weiterentwicklung. 

Strategisches Management - Seminar:

In diesem Seminar geht es um die Entwicklung strategischer Führungskompetenzen. Die Teilnehmer lernen, langfristige Ziele zu setzen, Geschäftsstrategien zu entwickeln und die Umsetzung im Unternehmen zu steuern. Das Seminar behandelt Themen wie Unternehmensanalyse, Wettbewerbsstrategien, Innovationsmanagement und Change-Management. 

Mitarbeitermotivation & Teamführung - Seminar:

Dieses Seminar konzentriert sich auf die Motivation und effektive Führung von Mitarbeitern. Die Führungskräfte lernen verschiedene Motivationsmodelle kennen, um ihre Teams zu inspirieren und zu Höchstleistungen zu führen. Es werden auch Techniken zur Förderung von Teamarbeit, Konfliktlösung und zur Entwicklung einer positiven Unternehmenskultur vermittelt. 

Junge Führungskräfte - Entwicklungsprogramm:

Dieses Programm erstreckt sich über einen längeren Zeitraum und beinhaltet verschiedene Entwicklungsmaßnahmen für junge Führungskräfte. Es können Workshops, Seminare, Coaching-Sitzungen und Mentoring-Programme umfassen. Das Programm zielt darauf ab, die Führungskräfte kontinuierlich zu entwickeln, ihre Fähigkeiten zu verbessern und sie auf höhere Verantwortungsbereiche im Unternehmen vorzubereiten. 

Leadership Retreat - Mehrtägiges Programm:

Dieses Programm bietet Führungskräften die Möglichkeit, sich in einer entspannten und inspirierenden Umgebung zurückzuziehen und sich intensiv mit ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung auseinanderzusetzen. Das Retreat umfasst Workshops, Gruppendiskussionen, Reflexionsübungen und individuelles Coaching. Es fördert die Selbstreflexion, den Austausch von Erfahrungen und die Entwicklung von neuen Führungsstrategien. 

und viele mehr...

Unsere ethischen Grundsätze:

Unsere ethischen Grundsätze basieren auf langfristigen Veränderungen im Verhalten und der Denkweise der Mitarbeiter. Wir fördern ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit, um Unternehmen langfristig motivierte und produktive Mitarbeiter zu bieten. Unsere Lösungen gehen über kurzfristige Ziele hinaus und schaffen nachhaltige Auswirkungen. Wir respektieren die Individualität jedes Mitarbeiters und streben ein ausgewogenes Arbeits- und Privatleben an. Unsere Coaches sind qualifiziert, erfahren und halten sich an hohe ethische Standards. Wir schaffen einen Mehrwert für Unternehmen und Mitarbeiter durch unsere ethischen Grundsätze.


Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr über unsere Coaching-Dienstleistungen im Bereich Gesundheit, Mentalität, Motivation, Miteinander und Fitness, sowie für Führungskräfte zu erfahren. Gemeinsam können wir eine maßgeschneiderte Lösung entwickeln, um das Wohlbefinden und den Erfolg Ihrer Mitarbeiter zu fördern.